Psykoterapi

Savner du en at tale om alt det svære med?

En at dele besværlige tanker og følelser med?

En, som kan hjælpe dig videre her og nu?

Ja, så kan psykoterapi være løsningen.
Psykoterapi er samtaler, hvori du skridt for skridt kommer hele vejen rundt om alt det, som fylder negativt i dit liv.

Og du kommer omkring det – med min støtte undervejs. Og det foregår i dit eget tempo.

Samtalerne foregår på min klinik i Odense – onlinesamtaler er også en mulighed.

Nogle gange er det vores livssituation her og nu, som tynger os – vores jobsituation, vores relationer eller vores parforhold.

Andre gange er det fortiden, som fylder vores tanker og sind. Barndommen måske.
Eller fortrydelser. Noget, som vi gerne ville have gjort anderledes. Noget, som bliver ved med at poppe op.

Uanset hvad der tynger dig i dit liv, så vil du i psykoterapien opnå den indsigt, der skal til, for at du for alvor kan slippe al det.

Og du vil få hjælp til at slippe de tanker og overbevisninger, som holder dig tilbage fra at gøre det, som du i inderst inde drømmer om.

Find din drøm, så du ved, hvad du skal navigere efter i dit liv – det kan psykoterapi hjælpe dig med

Ofte sidder vi fast i uhensigtsmæssig tanker og overbevisninger, der forhindrer os fra at gøre det, som vi i virkeligheden drømmer om.
De tanker og begrænsninger hjælper jeg dig med at slippe, så du kan give plads til dine drømme i stedet for.

For det er dine drømme, som skal være dit kompas – det er dem, du skal sætte kursen efter, når du ønsker at skabe den forandring i dit liv.

Og det vil jeg, Anke virkelig gerne hjælpe dig med.

Jeg føler mig ensom, selv når jeg er sammen med andre mennesker… hører jeg ofte mine klienter sige, når de opsøger mig for hjælp.

Andre gange fortæller de mig, at:

• Jeg er den, der altid giver og giver i mine relationer. Jeg har svært ved at bede andre om hjælp – og vil hade at blive opfattet som et offer.
• Jeg har svært ved at sige nej. Jeg er ofte i tvivl om, om det er ok at sige fra. Jeg frygter, at andre vil tænke, at jeg er egoistisk eller krævende.
• Jeg føler mig tit trist og ulykkelig. Egentlig har jeg så meget at være glad for i mit liv, men jeg har svært ved rigtig at mærke det.
• Jeg bekymrer mig om alt muligt. Bekymringerne fylder rigtig meget – ja, de dræner mig for energi og gør mig stresset.
• Jeg er i tvivl om stort set alt i mit liv – mit job, mit parforhold, hvad jeg i virkeligheden har lyst til.
• Jeg er ret selvkritisk – jeg er aldrig rigtig tilfreds med mig selv. Ofte tænker jeg, at jeg burde være en bedre kæreste, en bedre mor, en bedre kollega, en bedre veninde.
• Jeg står midt i en stor og vigtig beslutning, jeg skal til at tage – og jeg kan slet ikke mærke, hvad der føles rigtigt for mig at gøre.

Sådan kan du får hjælp af mig

Jeg har i mine mange år som psykoterapeut oplevet, hvordan selv store problemer og svære indre konflikter løser sig og falder på plads i samtalerne.

Og det berører mig dybt at opleve hver evig eneste gang. Og hånden på hjertet, så er min dybe overbevisning, at ingen mennesker skal være alene med det svære i sit liv. Ingen.

En samtale varer en time og koster 750,- kr pr. gang. Du betaler efter hver samtale.