fbpx
Vælg en side

Hej Anke

Allerførst så har jeg har været utrolig glad for din vejledning og gode råd tidligere. Så tusind tak Anke.

Jeg har haft alt for meget om ørene.

Min datter har det ikke så godt pt, vi har været syge og min krop har slås med at være opstartet til mange møder som stresser mig, kulden driller også og min krop reagerer voldsomt pt.

Så jeg kan mærke overskuddet, ikke er det store, og jeg savner  en kæreste – den ”eneste ene” som også kunne hjælpe og støtte mig i sådanne situationer.

Min datters sygdom og min egen sygdom fylder meget.

Og så bliver jeg i tvivl, om der er en derude, der kan rumme alt det. For pt kan jeg dårligt selv det.

Så jeg har bare rigtig svært ved at skulle ”gå ud i den rigtige verden” og komme videre.

Selvtilliden og selvværdet er ikke i top, og jeg er bange for at vælge den ”forkerte” mand igen.

 

Kærlig hilsen C

Kære C

Tusind tak for dine spørgsmål, om der er en mand derude i virkeligheden, som kan rumme dig og dine udfordringer.

Og tusind tak for deling af dine tanker og din bekymring om, at møde den ”forkerte” mand”.

Tanker og bekymringer, der gør at du får svært ved at handle og gøre noget aktivt.

 

Du er ikke alene.

Allerførst skal du vide, at du ikke er alene om at tænke og føle som du gør.

Rigtig mange kvinder i din situation, kvinder med forskellige udfordringer i livet og i hverdagen- kender til netop det.

Og rigtig mange kommer til at tvivle på både kærligheden og på om der en mand, som kan rumme dem og det de har med sig.

Det er slidsomme tanker – og de tager hårdt på både selvtilliden og selvværdet. Som du jo også beskriver.

Et dilemma

Og sikke et dilemma du står i C.

På den ene side har du, af rigtig gode grunde, ikke overskuddet til at søge efter kærligheden, en mand, sådan som din situation er lige nu.

Og på den anden side savner du inderligt ”den eneste ene”, som også ville kunne hjælpe dig og støtte dig netop nu, hvor livet føles udfordrende og er op ad bakke for dig.

 

Manglende overskud

Det manglende overskud holder dig dog tilbage fra at ”gå ud i den virkelige verden” og komme videre.

Og ved du hvad, det kan jeg rigtig godt forstå, at det gør.

For du er jo i en svær situation pt, men mange udfordringer både i forhold til din datters og til din egen sygdom.

Og jeg får sådan lyst til at sige til dig, at du endelig ikke skal bebrejde dig selv, at du mangler overskuddet til ”at gå ud i den virkelige verden” og lede efter en mand.

For det er da helt forståeligt.

Accepter at det ikke er er lige nu, at du skal søge efter en kæreste. Det skal nok komme.

 

Forkæl dig selv

Så vær i stedet for din egen gode ”kæreste”.

Gør de støttende ting, som du kunne drømme om, at en kæreste ville gøre for dig, nu her hvor livet er op ad bakke.

Tal kærligt og opmuntrende til dig selv, på de svære dage.

Hyg om dig selv. Og forkæl dig selv, med de ting, som du holder af at gøre.

Noget som føles godt for dig, og som får dig til at slappe af.

Om det så er gåture i naturen, hyggesnak med en veninde, lytte til musik eller noget helt tredje.

 

Det gode liv

Når vi er singler, kan vi komme til at tro, at lykken er gjort, når bare vi har fundet den eneste ene og er i et parforhold.

Og først da, kan vores liv blive helt og godt. Det er bare ikke sandheden.

Som parterapeut ved jeg, at parholdet ikke er en garanti for et godt og lykkeligt liv. Der findes et utal af mennesker, der lever i parforhold, og som er dybt ulykkelige.

Det gode liv kan vi sagtens have og skabe som singler også.

En konkret øvelse

Til slut vil jeg give dig en konkret øvelse, som kan hjælpe dig videre.

Øvelsen går ud på, at du sætter dig med din pc’er eller blok og kuglepen.

Og så skriver du alt det ned, som falder dig ind, når du tænker på, hvad det gode liv er for dig.

Giv dig god tid til at lave øvelsen og skriv stort som småt ned– alt er tilladt.

Læs så hvad du har skrevet. Og se nu efter på listen, hvad der allerede er tilstede i dit liv fra den.

Sæt en lille markering ved det. Du kan også skrive det separat på et andet stykke papir eller i et andet dokument.

Så bliver det endnu tydeligere for dig.

Til slut vælger du en ting fra den første liste, som du kan – og vil føre ud i livet lige her og nu.

En ting som vil være med til at forøge din livskvalitet.

Og en ting som giver dig oplevelse af – og helt konkret hjælper dig til, at du skabe det for dig gode liv.

God fornøjelse med opgaven.

Stil dit spørgsmål til Anke

Tak til C. for at sende spørgsmålet afsted til brevkassen. Og tak til dig, der læser med her.

Har du det på samme måde som C. så håber jeg, at du kan bruge svaret.
Har du brug min hjælp, er du selvfølgelig også meget velkomment til at tage kontakten til mig på
info@ankeplato.dk eller på Telefon: 21 91 32 78

Single?

Vil du skrue op for kærligheden i dit liv?

Så tilmeld dig mit mit nyhedsbrev og få masser af inspiration, værktøjer og nyttig viden indenfor emnerne kærlighed, forelskelse og singleliv. Samtidigt får du e-guiden "Derfor forelsker du dig i den forkerte mand. og sådan undgår du det - helt gratis.

.

You have Successfully Subscribed!