fbpx
Vælg en side

Ganske enkelt.

At det alligevel sker, at vi giver op på kærligheden, forstår jeg godt.

For det er fuld forståeligt at det at give op kan være konsekvensen af oplevelser med ulykkelig kærlighed.

For det gør nas at blive afvist af et menneske, som vi troede var vores livs kærlighed.

Det er ubeskrivelig barskt at opleve utroskab fra det menneske – i hvis hænder vi har lagt vores hjerte.

Og det er svært at bevare håbet om kærlighed efter utallige mislykkede dates og kortvarige forhold. Så for mange bliver det at give op – ganske enkelt løsningen på at undgå ulykkelig kærlighed.

Men det er trist OG der findes andre løsninger.

Det gør mig altid meget ked af det, når jeg møder mennesker, som har givet op på kærligheden.

For alle mennesker fortjener kærlighed i deres liv.

Intet menneske er skabt til at være alene.

Vi er ikke skabt til at være alene

Det ved den engelske professor Peter Fonagy.

I mange år har han nemlig forsket i relationer – i deres biologiske og psykologiske betydning for os mennesker.

Et af resultaterne af hans forskning, er at vi bliver til mennesker i samspil med andre.

Biologisk er vi simpelthen afhængige af kærlige relationer. For det er i samspil med andre at vores hjerner kan udvikle sig – og vi bliver til hele mennesker.

Og det er i vores allerførste kærlighedsrelation med vores mor og/eller far, at vi bliver til det unikke menneske, som vi hver især er.

Lidt populært sagt så er kærlige relationer altså vores nektar. De er livsnødvendige.

At det gælder hele livet, ved vi også fra forskningen.

Som voksne er det da også i en kærlighedsrelation, at vi bedst kan hele gamle kærlighedssår. Og nemmest kan rumme livets op- og nedture.

Og det er altså ikke en Hr hvem som helst ham Peter Fonagy.

Nej han er hovedmanden bag den mentaliseringsbaseret psykoterapi, som er anerkendt og brugt verden over – både som metode og teori.

Men det er en helt anden historie.

Så hvad nu hvis

Ja hvad nu hvis, der var et menneske i dit liv, som du vidste bare elsker dig til overflod.

Forestil dig, at han elsker dig – blot fordi du er dig.

Og forestil dig, at du hverken skal gøre dig umage eller fortjent til kærligheden.

At du ikke behøver være toptunet, festklædt eller præsentabel.

Eller at du ikke behøver sige noget klogt, hamrende sjovt eller banebrydende.

Forestil dig, at han elsker dig helt uden forbehold.

Og du ved, at du er elsket  

For du mærker det, når han kigger på dig – med den der særlige varme.

Du ved det, når han kærligt klemmer din hånd, lige der hvor du har allermest brug for at mærke, at han er hos dig.

Og du ved det, når han trækker dig ind til sig, holder dig fast – og alt indeni dig bare føles enkelt og ligetil.

Og forestil dig at du med 100% sikkerhed ved, at der er et menneske i dit liv, som altid vil være der for dig.

Også på de dage, hvor du selv føler dig umulig, forkert – ja som udkogt æblegrød.

Prøv lige at trække vejret dybt, læn dig tilbage og mærk effekten af de forestillinger.

Jeg ved ikke, hvad du mærker?

Selv mærker jeg både glæde og ro.

Og lige der ved jeg bare, at der er masser af kærlighed i verden.

Prøv det her

Har du givet op på kærligheden? Besluttet dig for, at du må klare dig selv?

Så prøv det her.

For hvad med, at du næste gang du går og tumler med triste eller besværlige tanker, simpelthen beslutter dig for at fortælle om de tanker til en person, som du er tryg ved.

Det kan for eksempel være en veninde, et familiemedlem eller en nabo.

Du ved helt sikkert, hvad det er, som du kan komme til at gå alene med.

Måske noget som får dig til at føle dig som Palle alene i verden?

Måske noget som giver dig oplevelsen af at være værdiløs for andre?

Eller måske noget som er så skamfuldt, at det efterlader dig med følelsen af at være forkert?

Prøv det og du vil sikkert opleve, at livet føles lidt lettere, når du har sagt det højt.

Jeg får mange positive tilbagemeldinger på netop den her øvelse, fra deltagerne på mit online workshopforløb for singlekvinder

Læs mere her:   https://ankeplato.dk/online-workshop-ulykkelig-kaerlighed-derfor-forelsker-du-dig-i-den-forkerte-mand/ 

Du skal møde Dorthe

Jeg vil præsentere dig for Dorthe, som har været i et forløb hos mig.

Dorthe var single.

Det var ikke nu ikke derfor, hun opsøgte mig, nej det gjorde hun, fordi hun døjede med tankemylder.

Tankemylder som forstyrrede hendes nattesøvn i en sådan grad, at hun indimellem måtte sygemelde sig fra jobbet. Og det var hun bestemt ikke glad for.

Vi havde en del samtaler om Dorthes tankemylder, førend hun bragte den egentlige grund til at hun havde opsøgt mig, på banen

Med en spag stemme, fortalte hun mig, at hun følte sig som verdens ensomste menneske.

Dorthe var så skamfuld over sin ensomhed, at hun i årevis havde skjult den godt og grundigt for alle andre.

Hun tænkte, at hendes venner ville løbe skrigende bort, hvis de vidste det om hende. For hvem gider være sammen med sådan en ensom stakkel, som hun sagde.

Så ingen i Dorthes omgangskreds vidste altså, at hun følte sig som verdens ensomste menneske.

Av.

Det var i det øjeblik, hun sagde det højt, at skamfuldheden slap sit tag i hende. Sådan beskrev hun det, da hun nogle uger senere, sluttede hos mig.

Inden vi stoppede, havde hun også snakket med en veninde om sin ensomhed.

Det var stort for Dorthe, at opleve, at veninden var blevet både rørt og glad over den ”nye” fortrolighed.

Og Dorthe – ja hun følte sig ikke nær så forkert og ”stakkels” mere.

Hvis du fortæller dig selv det her

Så hvis du fortæller dig selv, at det her, kan du på ingen måde fortælle til andre for det er simpelthen for flovt, pinligt, skamfuldt eller…?

Så husk på Dorthe.

Dorthe der tog mod til sig og fortalte først mig om sin ensomhed – derefter sin veninde.

Og Dorthe der oplevede at det at snakke med andre om det svære, var medicinen mod at føle sig forkert og ”stakkels”.

Og har du givet op på kærligheden, så husk på Peter Fonagy.

Peter Fonagy der i sin forskning har dokumenteret, at kærlige relationer er livsnødvendige for os. Vores hjerner (og hjerter) har brug for kærlighed.

Vi skabes i relationer, vi udvikler os i relationer – og vi heles i relationer.

Derfor er det forbudt at give op på kærligheden.

Og som jeg fortæller deltagerne på mit online workshopforløbet for singlekvinder igen og igen

(Læs om forløbet her:  https://ankeplato.dk/online-workshop-ulykkelig-kaerlighed-derfor-forelsker-du-dig-i-den-forkerte-mand/)

SÅ fortjener alle mennesker kærlighed i deres liv.

hvordan kommer jeg over et brud

 

 

 

 

Kærlig hilsen

Anke Plato

 

Nyhedsbrev

Modtag nyhedsbrevet "Sådan får du succes i singlelivet OG i kærligheden" og få samtidigt E-guiden ”Derfor forelsker du dig i den forkerte mand” helt gratis.

.

You have Successfully Subscribed!